Hartz 4 Kochen - preiswert günstig gut selber kochen

Mal eine Art Frühstück anders, denn ungefrühstückt sollten vor allem Kinder nicht aus dem Hause gehen. Hier ein Frühstück was lecker, preiswert und gesund ist

1 reife Birne (oder ein anderes Obst was gern gegessen wird)

1/2 Tasse Joghurt

3-4 Zwieback (in eine Plastiktüte geben und ein  paar mal mit dem Fleischklopfer drauf und schon hat man praktische Zwiebackbrösel)

Zucker oder Honig

Aber am besten natürlich nicht zuviel Honig  oder Zucker das ist ungesund und wenn man reifes Obst nimmt, ist das meist schon süss genug. Wer mag kann ein paar Spritzer Zitrone auch noch dazu geben.

Joghurt , Zucker und Zwieback miteinander mischen, das Obst in kleinen Würfeln obenauf geben oder gleich mit untermengen